禅修第一课：从零开启冥想+366天练习专栏

你是否在寻找人生的意义？是否在忙碌的工作与生活中感到迷失？或许你和我一样，曾在理想与现实之间徘徊，最终选择了一条向内探索的道路。

我是复旦英语系的毕业生，本可以在Iowa学创意写作，但我选择了工作赚钱。然而，尽管薪水不菲，我依然月光，依然迷茫。于是，我决心不再将就，踏上了心灵的修行之路：

在禅宗临济宗的禅堂打过十数次禅七，短期出家，还真的剃过头；
跟随多位上座部的尊者们修习止观，在禅林小木屋长住过；
连续四年每年去尼泊尔和印度亲聆明就仁波切的教法，直到疫情来临。

前五年，我有全职工作；后六年，我选择了自由职业，并开启了F.I.R.E财务自由计划，目前进度61%。此刻的我，有底气选择理想，写一本有野心的小册子。

《禅修第一课🧘‍♀️：从零开启冥想+366天练习》是我的心血之作，致力于将我11年的所得尽数道来。这本书宏大而细致，共有366篇，至少20万字，充满了一个真正实践过的人才知道的细节、坑、疑惑和对治方法，也充满了真实的信心和犹疑、挣扎和蜕变。

为什么写这本书？因为这是我的天命，我希望把最好的给这个世界。现在是早鸟价，更新完全部366篇后将恢复原价99元。

加入我们，从零开始，开启你的冥想之旅，探索内心的平静与智慧。

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