Codex超级个体实战：Skill搭建+知识库+数字人全链路教程

对于正在探索Codex数字人开发的用户，配套学习Codex零基础AI自动化实战课程能帮助快速掌握知识库搭建和工作流自动化技巧，这套教学特别针对非技术用户设计，包含从大模型应用到提示词优化的完整知识体系。

课程介绍
本套超级个体 Codex 智能体实战课程，教普通人搭建专属自动化 AI 智能体，打造高效个人生产力系统。课程从课前准备、软件安装界面讲解起步，区分 Codex 与普通聊天框差异，拆解 Token、上下文、幻觉等底层知识，实战打磨精准提示词。手把手教学智能体 Skill 开发，联动 Obsidian 知识库、飞书多维表格实现办公自动化；打通绘图、剧本创作、自动化剪辑、PPT、UI 原型、设计图全流程内容生产，配套爆款文案自动成片实操。最后讲解数字人形象、声音克隆、本地数字引擎部署，完整封装可复用 AI 技能，实现内容、办公、短视频全流程自动化，大幅提升个人工作与自媒体产出效率。

课程目录

1.00步骤1_00步骤 课前准备，添加助教 rivanow_1.mp4
2.00步骤2_1.1codex 安装和配置_1.mp4
3.00步骤3_1.2codex 界面介绍_1.mp4
4.00步骤4_2.1First 入门_1.mp4
5.00步骤5_2.2 大模型和提示词_1.mp4
6.00步骤6_2.3 上下文、Token 与多轮对话_1.mp4
7.00步骤7_2.4 幻觉、智能体与 Markdown_1.mp4
8.00步骤8_2.5Codex 和普通聊天框有什么不同_1.mp4
9.00步骤9_2.6 实战一：从模糊提示词到精确提示词_1.mp4
10.010_2.7 实战二：从一句想法到完整方案_1.mp4
11.012_3.1 智能体入门：从 CLI 到 API_1.mp4
12.013_3.2 智能体核心机制：规划、记忆、反馈与大模型_1.mp4
13.014_3.3 创建你的第一个 Skill_1.mp4
14.015_3.4skill 解析_1.mp4
15.016_4.1 结合飞书的办公思路_1.mp4
16.017_4.2 用飞书 CLI 接入多维表格处理任务_1.mp4
17.018_4.3 在飞书中接入你的智能体，手机也能用_1.mp4
18.019_5.1 认识 Obsidian 知识库的作用_1.mp4
19.020_5.2 在 Obsidian 中配置和使用 Codex_1.mp4
20.021_5.3 使用 Obsidian 插件获取数据_1.mp4
21.022_5.4 借助开源项目完成行业趋势洞察 mp4
_1.mp4
22.023_5.5 基于知识库和检索信息处理特定任务_1.mp4
23.025_6.2 把写剧本做成一个 Skill_1.mp4
24.026_6.3 给 AI 接上一双画画的手_1.mp4
25.027_6.4 首尾帧串片段，让图动起来_1.mp4
26.028_6.5 组装剪映草稿封装自动化剪辑技能_1.mp4
27.029_7.1 拆解一条参考视频_1.mp4
28.030_7.2 给 DeepSeek 配齐三个技能_1.mp4
29.0...

工具说明

Codex 在这个课程里不是普通聊天框，更像一个可以自己组合功能的平台。它支持自己写 Skill（技能插件），也能调用飞书、Obsidian 这些外部工具。从目录来看，它跟普通对话框的区别在于能执行具体任务，比如读取表格、控制剪映草稿。很多人第一次接触会把它和 Chat 类工具搞混，但 Codex 更偏向搭积木，把写剧本、画图、剪辑这些步骤封装成一个个 Skill，然后串起来用。

操作说明

课程从安装配置开始，先熟悉界面，再理解 Token 和上下文这些底层知识。这部分不用着急一次看懂，等后面做 Skill 时再回头翻会更容易。实操阶段可以照着目录顺序来：先创建第一个 Skill，然后尝试接飞书处理任务，再连 Obsidian 做知识库。目录里 6.x 到 7.x 是重点，写剧本、画图、组装剪映草稿这些会直接用到你做短视频。建议一边看一边跟着在 Codex 里动手配，光看容易忘，卡住的地方先记下来，后面数字人那部分可能就会用到。

注意事项

刚开始接触 Skill 时，建议拿现成模板改，别自己从头写，容易遇到依赖冲突或者调不通。飞书那部分需要提前有飞书账号和表格权限，不然 CLI 接不上。目录里有讲幻觉的内容，实际操作时如果输出跑偏，可以先检查上下文设置和 Skill 里写的提示词。还有 Obsidian 插件版本和 Codex 的兼容问题，有时候插件更新了但 Skill 没跟着适配，输出就会出错。最后数字人那几集，本地引擎部署对电脑配置有要求，显存不够的话可以先跳过，不影响前面内容生产流程。