2026AI超级个体训练营2.0：零基础用Obsidian+ima搭建AI大脑与写作工作流

围绕从零搭建专属AI大脑、个人知识库、写作工作流的目标，内容生产环节的自动化同样能放大单人产出。WorkBuddy AI自动剪辑视频训练营以口播、混剪、图书带货、AI短剧等场景跑通自动生成与自动剪辑Skill，封面、标题、文案可一站式产出，适合将高效创作从图文写作延伸到视频流水线，相关实战见AI自动剪辑与内容生产训练营。DeepSeek提示词、爆款选题与文案、AI视频创作到账号起号和直播变现的链路，则由DeepSeek与即梦AI自媒体创作实战课覆盖，可作为个人AI创作工作流的配套延伸。

一、课程内容简介《AI超级个体训练营2.0》是一套面向零基础新手、自媒体创作者及个人创业者的AI实战课程，核心围绕AI大脑搭建、个人知识库管理、专属写作风格训练、爆款素材收集、AI原创文案生成及自动化工作流落地展开。课程从Obsidian与WorkBuddy环境配置入手，手把手教你搭建个人专属AI大脑，通过完善个人档案、沉淀项目背景、提取写作风格和设置专属指令，让AI真正理解你的需求，不再每次重复输入信息。同时讲解语音输入技巧、ima知识库搭建、优质爆款素材整理、写作Skill应用及AI文案人工润色方法，帮助学员高效完成自媒体文案、短视频脚本与个人IP内容创作。课程还通过可交付工作流演示和落地执行方案，教你将零散的AI工具整合成可重复使用的个人生产系统，实现从简单AI聊天到AI辅助高效创作的转变，逐步打造一个人也能高效运营的AI超级个体。特别说明：本课程仅提供视频教学，不包含AI工具、仓库及Skill文件，相关工具与资源需自行准备。二、适合学习人群1. 想从零开始学习AI工具的新手。2. 想提高内容产出效率的自媒体人。3. 想打造个人IP的创业者。4. 想搭建专属AI知识库的职场人。5. 想利用AI实现一人高效运营的个体。三、学习后的收获1. 学会搭建专属AI大脑与工作流。2. 掌握Obsidian、WorkBuddy及ima应用。3. 学会建立个人知识库与素材库。4. 掌握AI原创文案与短视频脚本创作。5. 学会定制写作风格与复用AI工作流。四、

课程目录

1.Ai超级个体训练营覆盖哪些领域.mp4
2.看下我打造的AI大脑.mp4
3.给新手的真实建议.mp4
4.这期课程的核心目标.mp4
5.obsidian+WorkBuddy环境准备.mp4
6.搭建自己第一个AI大脑.mp4
7.用AI一定要使用语音输入.mp4
8.完善个人档案素材.mp4
9.收集高质量爆款素材.mp4
10.个人写作风格提取方法.mp4
11.使用ima打造知识库.mp4
12.使用写作SKILL原创文案.mp4
13.进行人工润色操作.mp4
14.新手在操作中提升.mp4
15.落地执行方案.mp4
16.体验一下可交付工作流.mp4

先说清楚这门课的形式

视频教学，不含工具、仓库和 Skill 文件。Obsidian、WorkBuddy、ima 都得自己找、自己装。动手之前先把这几个东西下载好，不然跟着视频走到一半停下来装软件，节奏就断了。

三个工具各管什么

• Obsidian：存放个人档案、项目背景、爆款素材这些本地笔记，是大脑的存储层。
• WorkBuddy：负责把笔记内容和 AI 串起来，配合专属指令一起用。
• ima：用来做知识库，适合把散落的资料集中检索。

这三个东西不是互相替代的关系。新手常一上来就想搞清楚哪个最好用，其实先按目录顺序走一遍，知道自己缺哪块，再回头补。

建议的推进顺序

前四集偏认知，别急着跳过，尤其是给新手的真实建议那集，讲的是后面会遇到的麻烦。第 5 到 7 集是环境和语音输入，属于必须动手的部分。第 8 到 13 集是重头档案、素材、风格提取、Skill 生成、人工润色，是一条线，跳着看容易断。最后两集的落地工作流，最好等前面都跑通了再看，否则只是看个热闹。

几个容易卡住的地方

个人档案那一步，很多人填得很空，只写个职业和兴趣，结果 AI 给的东西还是很泛。项目背景同理，写得越具体，后面调用时越省事。

写作风格提取这块，素材量太少的话，提取出的特征会偏向个别文章，不像自己的风格。收集爆款素材时也别光存链接，把原文或者关键段落存下来，不然时间一长就打不开了。

还有一点，Skill 生成出来的文案基本都要改。第 13 集专门讲人工润色，就是因为这一步省不掉，指望直接出稿多半要失望。